http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/...ob_brosit_kurit

Была бы моя воля, автору поставил бы памятник.

Помогло?

Да.... Помгло понять причину желания курить, помогло понять почему раньше не мог бросить...
О общем, как он пишет, если куришь, не поленись, прочитай книгу, ведь по сути ты ничего не потеряешь, даже если не бросишь.

И что же там такого?

Я бросил уже как 1,5 месяца. Прочитал ее самую ((;

А я начал читать, понял - не моё

Я бросал без всяких книг, уже 1,5 года не курю, а курил лет 9.

Не курил, но обязательно прочитаю

Прочитала полгода назад, прониклась и теперь курю с полным осознанием своей малодушности и ничтожности и того, что это очень-очень плохо.

Курил 6 лет по 1.5 пачки в день. 3 раза бросал, на 3 бросил без всяких книг и учений. Разработал свою методику.

Самый легкий способ - просто не начинать

Не читал. Книга ужасная. В моём отделе шестнадцать человек её прочитали, и бросили курить. Что там написано - мне не говорят, хихикают. Осталось только трое, с кем можно нормально покурить.
Ужасная книга. Сам курил, куру, и ХРЕНУШКИ , когда брошу. Я обожаю курить!
Если СЕГОДНЯ не расскажут, чё там написано... то... то в отпуск все уменя пойдут в ДЕКАБРЕ!!!

Курил с 6 или 7 лет, бросил через 5 лет)
Нормалек))

курил 10 лет, бросил без всяких книг - уже 2 года некурю. Пока человек сам незахочит бросить ни пластыри ни книги ему не помогут.

А самое лучшее - не начинать.

А у меня наоборот. Дважды пытался начать курить, но оба раза не выдерживал и бросал.
Что-то не вкуриваю я, в чем кайф

мне хватило 1 раза попробовать...

Как сейчас помню - нас трое орлов летом на крыше сарайчика раскурили в затяг Кубинскую сигару, изъятую из коллекции отца одного из моих приятелей (он был инструктором на Кубе).

Как же плохо потом было... Отвалялись мы на крыше в полуотрубе пол дня... И главное как в анегдоте про мышей... Было противно, неприятно, но все равно затягивались что бы друг перед другом не потерять лицо... Бррр... Как вспомню, так взрогну.

Да, кстати... Собственно по теме... Из моего окружения двое бросило курить со сноской на обсуждаемый источник. В моем понимании эта книга уже окупила свое существование.

Грендель, что можно сказать, вас просто никто не учил правилу, как, что надо курить, а сигарами я до сих пор раз в полгода балуюсь.
Классные штуки, рекомендую.

А я даже рад, что так вышло. Никто из нас троих так и не закурил

А про "балуюсь" - я сам иногда трубкой попыхиваю, но это в целях медитации. Не смотря на то что сама трубка хорошо фильтрует, я еще немецкие угольные фильтры ставлю - весь дым начисто убиваю. Только и делаю что нюхаю ароматное облачко вокруг себя и размышляю...

Курил когда-то в 13 лет в 14 бросил и что-то как-то теперь не фтыкаю что в сигаретах такого)) Не тянет что-то)) Это лечится? =))

Курю обычно тогда, когда пью. Привычки нет, поэтому не парюсь

Все наркоманы так говорят

подтверждаю, Кеманыч нарик!

Курю семь лет... а зачем бросать то? =/ Трава ж не наркотик

зы: народная мудрость: - "Жить вредно, - умереть можно"

Никотин - наркотик.
Причём самый хитрый и самый опасный наркотик на земле.


Dark Wise, да, можно. Но ты утром не выпрыгнул из окна вниз головой. Почему? От жизни же умирают. Но ты берёшь сигарету, а ведь по сути это смерть. Нет разницы между шагом в окно и сигаретой, кроме разницы во времени.

А я бы из окна прыгнул... скучна. Курить плоха и эгоистично! Как домой не приду, вечно задают вопрос: курил что ли? При том, что просто простоял секунд 30 на перекрестке. Дым табачный не переношу - бяка, и вам не советую.

ЗЫ Любое удовольствие является наркотиком, абсолютно любое. Так что трава, не трава, компьютер, книги, театр, что угодно может им стать.

Но от наркомании тяжелей вылечиться, чем от замкнутости и комп зависимости
Да и книги и театр приносят пользу, духовное развитие, но меру надо знать во всем

мы тут кстати обсуждали наркотическую зависимость от газет

Ну, это просто газеты последнее время пошли совсем не забористые.
Вот раньше купишь газетку, придешь домой и куришь не спеша...

в армию надо, тем кто курить начать хочет
или вон скажите сварщику на заводе что курить вредно занятся людям нечем, начинают курить бросать, пить, на диету садиться, по утрам бегать...

Бед, ты не своими словами говоришь =)
Не знаю, что там за книжка такая, то из-за таких штампованных фраз, сказанных мне учителями-родителями, я и загорелся попробовать +)
Потом курил, потому что курить считалось "круто". Потом мне это надоело, я сказал что раз не хочу то не буду, серьезно поссорился из-за этого с друзьями и с тех пор не курю.
А вообще - имо, вред курения здорово преувеличивают. Я могу показать вам людей, которые курят уже больше 50 лет по несколько пачек в день, и ничего плохого, кроме запаха, не заработали.
Не спорю, есть у меня знакомые, которые курят всего пару лет по несколько сигарет в день. Зато при беге больше ста метров просят передышки и не могут отдышаться, ссылаясь, что, мол "никак не соберусь бросить".
Убиться и об бутылку можно при желании.

На вскрытии внутренности таких экземляров выглядят на редкость отвратительно по сравнению, например, со спортсменами...

Более того эти люди в течении 50 лет отравляют воздух и жизнь окружающим. Фактом остается то что некурильщику выдыхаемые курильщиком миазмы (по-другому этот омерзительный коктейль из газов, твердых частиц и капелек не назвать) наносят больше вреда чем табачный дым, да и сам табачный дым для некурящего организма являеся более сильным латентным ядом. Бросать или не бросать? В любом случае - это вопрос самодисциплины. Но и про близких и вообще других людей забывать нельзя.

Исключительно отвратительно ехать в общественном транспорте с курильщиком, особенно после того как тот перед входом жадно затягивается, а выдыхает в салоне.
Что говорить о девушках?! Вспомню молодость - поцеловал и чуствуешь что с пепельницей целуешься...
Курильщики так же не понимают, что табачный "выхлоп" многими некурильщиками относится к разряду действий называемых "портить воздух". И отношение (по статистике последних лет например в Германии, где я проработал почти год в представительстве нашей компании) к касте курильщиков у большинства некурильщиков заменилось с нейтрального на брезгливое. Курильщиков считают вправе гонять в их "естественные резервации" - курилки из любых общедоступных мест, что, собственно говоря, правильно. В Латвии запрещено курить в общественных местах, ближе чем на 10 метров от гос. и общественных учреждений, на остановках, в подъездах жилых домов и т.д.

Про точные данные и чеканные фразы: никотин является наркотиком и он внесен в списки известных наркотических веществ, равно как и ядов. Но как говорил Парацельс: "Все в мире яд - важно количество"

Честно, мне все равно, как выглядят чьи либо внутренности
Во вред пассивого курения тоже не верю.
А вообще табачный дым имеет не самый плохой запах.

Ну, позиция страуса, зарывшего голову в песок тоже имеет право на жизнь.

Как и позиция проповедника +)

Вот если честно ответить для себя на вопрос "Зачем я курю"?
Товарищи курящие, можете? ((=
И не надо говорить, что нравится - не более, чем самообман (= И не полезно, и не престижно. Что? Бросить сложно? Очередной самообман. Я бросал - никакой ломки, никакого хотения, никаких пластырей и семечек. Успокаивает нервы? Самообман. Коллектив курящий, он держит? Бред (= А что тогда, что? ((=

Это не приглашение к полемике, но к собственному внутреннему диалогу - подумайте для себя, чем для вас является курение, что вы так за него держитесь и даже имеете смелость говорить, что это вам нравится ((((=

Над этим постом не полемизировать. Думайте сами за себя и сами для себя.

В течение рабочего дня пятиминутный поход в курилку - это пятиминутный отдых для мозгов. Дома никогда не курю.

А мне вот интересно, хоть один из курящих, которые были бы не против бросить, удосужился хотя бы НАЧАТЬ читать?
Подарил книжку тёще...вот думаю, прочитает или нет (человек мечтает бросить).

спорно

хм..как тут отписал Грендель, что пассивное курение больше вредит организму некурящего, то выходит, что например мне бросать курить будет вреднее чем продолжать курить так что с чистой совестью продолжу

по поводу вреда здоровью окружающим, в компании не курящих почти не курю, дома не курю, а если и курю, то на улице, а там уловить не курящим мои миазмы - это надо посторатся

Одно уточнение - если нечасто находишься в компании курящих то бросить будет здоровее

Для неверующих могу лишь сказать, что многие яды можно употреблять понемногу, будет вырабатываться невосприимчивость организма. Т.е. токсичность конкретного яда будет условно меньше для конкретного организма. Соответственно увеличивается размер летальной дозы. Например в средние века многие профессиональные убийцы вырабатывали привыкание к стрихнину... Выпивая напиток со стрихнином вдвоем с жертвой, убийца оставался жить, а цель умирала.

Про запах табачного дыма я не спорю - сам дымлю трубкой, но именно дымлю (хотя в основном где-нибудь на природе), при чем ароматизированный табак. Но то, что выдыхают курильщики - совершенно не дымок от табака. Это коктейль, имеющий другой набор негативных факторов чем табачный дым в чистом виде. Там совершенно изменены не только физические составляющие (увеличено количество влаги из легких, микрокапельки слизи и т.д.) но и химические составляющие (увеличено кол-во углекислого газа, угарного газа и другие прелести от метаболизма...).
Бензинчик, может, и приятно пахнет, но выхлоп - никогда

я с 8 до 17 в компании курящих, и какой мне смысл бросать?

Разве курение на рабочем месте еще не запрещено законом и правилами пожарной безопасности?

Идут 4-е сутки...тока что хорошо выпили на работе (8-е марта отмечали), жду, когда захочется курить...а не хочется
Забавно так

вспомнилась сегодня эта тема днем, а потом вспомнилась выдержка из Рагакуре: - "Попав под дождь ты можешь кое чему научится. Если дождь начинается неожиданно, ты не хочешь намокнуть и поэтому бежишь по улице к своему дому. Но добежав до дома ты замечаешь, что все равно промок. Если же ты с самого начала решишь не ускорять шаг ты промокнеш, но зато не будешь суетится. Точно так же следует действовать в других схожих обстоятельствах."

Да, наверное такой эффект именно из-за полностью осознанного и взвешенного решения.
Но тем не менее, крайне необычные ощущения. В офисе начинают коситься

Магус, у меня иногда складывается впечатление что ты живешь в другом мире

АП для Лансера, да и вообще...может кто-нить ещё бросит.

Это не возможно

Конечно когда косяк вечером забиваешь))

Бедыч, я уже полтора месяца не курю и не хочется. Даже противно стало когда рядом кто то курит )